BBVA El País 100 años
Ensalada tibia de cebada, calabazas caramelizadas y chauchas

Ingredientes: (Rinde 4 porciones)

-750 gr de calabaza, cortada en rodajas

-2 cdas de miel

-2 cdas de aceto balsámico

-Sal y pimienta a gusto

-300 grs de cebada, lavada

-4 ½ taza de agua

-250 grs de chauchas, lavadas y blanqueadas

-Perejil

 

Ingredientes para el aderezo:

-2 cdas de aceite de oliva

-4 cdas de aceto balsámico

-1 cda de jugo de limón

 

Preparación ensalada:

-Precalentar el horno a 200 grados.

-Colocar la calabaza en una asadera para horno y forrada con papel manteca.

-Mezclar la miel, el aceto balsámico, la sal y la pimienta. Y pincelar las calabazas.

-Cocinarlas hasta que estén doradas (entre 20 a 30 minutos aproximadamente).

-Por otro lado, en una olla con el agua, agregar la cebada y cocer 15 minutos o hasta que este blanda.

-Escurrir.

-Mezclar todos los ingredientes.

-En un bowl poner la calabaza, la cebada, las chauchas y el perejil, condimentar con el aderezo casero y mezclar.

 

 

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